Jag har försökt att skärpa mig med maten idag och fått i mig lite mer än igår. Frukosten ok, mellanmål på förmiddag ok och lunchen ok.Nu äter jag en sån här, Naturdiet dietbar, fast orkar nog inte hela, den är Mäktig och den är sådär faktiskt. Känns lite som en spånskiva, men det funkar som mellanmål.
Men du vännen, du är ju medveten om problemet och det är positivt. Kanske det hjälper om du gör nån sorts veckoplanering av maten. Själv är jag usel på det men för andra funkar det ibland och man kanske ska prova ändå.
SvaraRaderaDet blir bättre - stå ut bara och (som min dotter alltid säger) "gör ditt bästa".
Kramen i
Jag önskar jag var bättre på att planera, men jag är ingen Do:er, jag får liksom aldrig tummen ur!? Fattar inte varför det ska vara så svårt, men det är väl det som genomsyrar hela mitt liv och så som jag har varit/är jämt.
SvaraRaderaAmbitionen är att gör en veckoplanering och kanske ska man sikta på nya året med att genomför en sån förändring. Kanske kan funka!
..och jag håller med din dotter, man kan ju inget annat än att försöka göra sitt bästa.